Individuální lekce
Každý jsme jiný, každý jsme originál. Věnovat se józe prospívá všem, ale volba vhodných cviků se může značně lišit v závislosti na věku, zdravotním stavu, tělesné konstituci, ale i duševním rozpoložení.
Skupinové lekce jsou skvělé, ale nemusí vyhovovat každému. Úplným začátečníkům se mohou někdy zdát příliš obtížné a komplikované. Pro člověka, který se snaží řešit jógou určitý zdravotní problém nemusí být skupinovky také to pravé, protože vyžaduje více individuální přístup a vhodně zvolenou skladbu jógových cviků. Individuální lekce mohou být optimálním řešením pro lidi zaneprázdněné. Tím, že lekce může být v domluvenou dobu u Vás doma šetříte čas.
Aby společné cvičení mělo nějaký smysl a směr, je vhodné absolvovat aspoň 10 lekcí, není to ale podmínkou. Pro vysvětlení základních technik a individuální doporučení před návštěvou skupinových lekcí stačí jen pár společných “jógových” setkání.
Cena
Cena za lekci je 990 Kč (60 minut). V případě složitějšího dojíždění je třeba počítat s dopravným, které je domluveno individuálně.
Měla jsem možnost podstoupit několik individuálních lekcí jógy s p. Ladislavem Klegerem. Na mou žádost jsme cvičili tradiční jógu, ten její původní druh. Ladislav už na první pohled působil jako klidný moudrý učitel. Cvičení s ním bylo nejen přínosem pro tělo, ale i opravdovou duchovní očistou. Především bych chtěla ocenit jeho pečlivý přístup ke cvičení a přizpůsobování tempa podle potřeby. Jelikož jsem nevidomá, individuální lekce jsou pro mě vždy tím nejlepším řešením. I přes tento handicap jsme si krásně vyhověli a byl pro mne skvělým učitelem.
Na Láďu jsem netrefila zcela náhodou, protože jsem jógu chtěla vyzkoušet, ale měla jsem pocit, že si netroufám na klasické lekce. Vše předčilo mé očekávání. Lekce byly dokonale vysvětlené, vše mělo svůj význam, protáhla jsem se, jak snad v životě ne. Vše bylo v optimistické náladě . Musím vyzdvihnout i všímavost lektora, kterému neunikne sebemenší detail, což dělá cvičení náročným, ale opravdu efektivním. Mé velké díky a těším se na další lekce.
Potřebovala jsem soukromou lekci pro zahraniční obchodní partnerku v angličtině a to v šibeniční lhůtě do dvou dnů, navíc před Vánocemi. Láďa mi pohotově vyhověl a domluvili jsme termín. Láďa zařídil i prostory v centru Prahy, plus veškeré pomůcky – podložky, masážní míčky atd. Lekce proběhla s ryze osobním přístupem a ve velmi přátelském duchu. Lekce byla velmi zajímavá vzhledem ke své inovativnosti, kdy jsme na některé cviky používali židle nebo rollery. Zahraniční návštěva byla zcela nadšena a těší se na příští návštěvu Prahy i s lekcí jógy:-) Já byla též velmi spokojena a tímto Láďovi velmi děkuji. Vím, že se na něho dá spolehnout a jeho lekce vřele doporučuji každému!